シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.176『“決めたのに揺れる”を止める——迷いの再発を潰す1枚ルール』

⏱ 読了目安:約3分 決断を壊すのは「外」じゃない。“決めた後の自分”だ。 「やっぱ違うかも」は、思考じゃなく“不安の再発作”だ。 元社長時代の俺は、決めた後に会議を何度もやり直して消耗してた。 今は1枚ルールで...
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vol.175『“考えすぎの沼”から出る——結論を1個に絞る整理術』

⏱ 読了目安:約3分 選択肢が増えた瞬間、前に進む“力”は減っていく。 考えすぎは、賢さじゃない。怖さの分だけ“候補”を増やしてるだけだ。 元社長時代の俺は、選択肢を増やすほど安心してた。けど現実は進まない。 今...
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vol.174『“不安の正体”を言語化する——頭の中のモヤを3行で止めるメモ術』

⏱ 読了目安:約3分 不安は“問題”じゃない。未確定が脳内で暴走してるだけだ。 モヤが濃い日は、考えてるんじゃない。脳内で同じ映画をリピートしてるだけ。 元社長時代の俺は、不安が出ると「もっと考えなきゃ」で深追いして、...
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vol.173『“感情に飲まれない判断”——迷いと不安を切り離す決断の型』

⏱ 読了目安:約3分 感情は“天気”。判断は“ハンドル”。混ぜると事故る。 迷いが強い日は、判断の材料が増えたんじゃない。感情がノイズになってるだけだ。 元社長時代の俺は、焦りや不安が強いほど「今決めなきゃ」で突っ込ん...
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vol.172『“怒りの燃料”を抜く——イラつきが仕事を壊す前のクールダウン術』

⏱ 読了目安:約3分 怒りは「感情」じゃない。「燃料」を抜けば止まる。 イラっとした瞬間、仕事はもう半分壊れかけている。 元社長時代の俺は、怒りを正当化して動いてた。「相手が悪い」「状況がクソだ」——そう思った瞬間、判...
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vol.171『“心が折れる直前”のサイン——限界の5分前に気づくチェック』

⏱ 読了目安:約3分 折れる瞬間は突然じゃない。“5分前”にサインが出てる。 「もう無理」って言う前に、体と心は先に知らせてくる。 元社長時代の俺は、限界を超えてから気づいてた。会議が終わった瞬間にブチッと切れる。金曜...
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vol.170『“木曜の一点突破”——週の後半を伸ばす「押し込み時間」』

⏱ 読了目安:約3分 木曜は「挽回」じゃない。“一点だけ押し込む”日だ。 木曜に手を広げると、金曜に爆発する。 元社長の頃の俺は、木曜になると焦って枝を増やしてた。「遅れてる気がする」から、仕事を足す。連絡を増やす。会...
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vol.169『“水曜の息継ぎ”——週の真ん中で折れないための中間チェック』

⏱ 読了目安:約3分 水曜は「頑張る日」じゃない。折れないために“整える日”だ。 金曜に爆発する人は、水曜に息をしてない。 元社長の頃の俺は、週の真ん中で息切れしてるのに気づかないフリをしてた。水曜は「まだ半分ある」じ...
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vol.168『“火曜の加速スイッチ”——月曜に整えた週を前に進める1つの動き』

⏱ 読了目安:約3分 火曜は「枝を増やす日」じゃない。“1つだけ進める日”だ。 週は、火曜の1手で伸びる。逆に、火曜で散る。 元社長の頃の俺は、火曜から焦ってた。月曜に整えたはずなのに、火曜の朝に「もっとやらなきゃ」で...
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vol.167『“月曜の10分”で勝負が決まる——週を軽くする初動ルーティン』

⏱ 読了目安:約3分 月曜の朝に頑張るな。最初の10分で“週の重さ”を減らせ。 月曜は「加速」じゃない。「整備」から入れ。 元社長の頃の俺は、月曜からフルスロットルだった。メール返信、案件整理、数字確認、指示出し——全...
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