シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.156『“決めた後の不安”の鎮め方——やり直せる前提で進むメンタル設計』

⏱ 読了目安:約3分 決断の敵は「間違い」じゃない。“決めた後に止まること”だ。 決めた瞬間から、頭の中で裁判が始まる。 「これでよかったのか…」「もっといい選択があったんじゃ…」 元社長時代の俺は、決めた後にこ...
シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.155『“決める前の1分”——後悔しないための最小チェック3つ』

⏱ 読了目安:約3分 決断は“速さ”じゃない。“雑さ”を消すだけでいい。 勢いで決めた瞬間、未来の自分が泣く。 元社長時代、俺は「決めるのが早い=仕事ができる」って思ってた。でも実際は、早いんじゃなくて雑だった。 ...
シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.154『“決断の疲労”を回復する——判断を減らす朝の3ルール』

⏱ 読了目安:約3分 朝に“決める”ほど、夕方に“折れる”。 決断力は根性じゃない。残量管理だ。 元社長だった頃、俺は朝から判断の嵐だった。返信する?しない?今やる?後で?誰に振る?どう言う? 午前中で脳が擦り切...
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vol.153『“迷いの正体”を割り出す——決められない日の3つの原因』

⏱ 読了目安:約3分 決められないのは、意志が弱いからじゃない。 迷いは“性格”じゃなく“状態”。原因が分かれば、抜け方も決まる。 「何から手をつければいいか分からない」「AもBも正しそうで止まる」「決めた瞬間、損しそ...
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vol.152『“頭の棚卸し1枚”——モヤモヤを紙に出して仕事を軽くする』

⏱ 読了目安:約3分 頭が散らかってる日は、頑張る前に“出す”。 脳内会議が長い日は、考えるほど詰む。紙に出した瞬間から、仕事は軽くなる。 「やることは分かってるのに、なぜか進まない」「焦りだけ増えて、手が止まる」 ...
シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.151『“次の一手だけ”——人生が重い日に、決断を小さくする技術』

⏱ 読了目安:約3分 決められないんじゃない。“決める量”が多すぎるだけ。 人生が重い日は、未来まで決めなくていい。今日決めるのは「次の一手だけ」だ。 やることが多い。情報も多い。なのに、頭だけが止まる日がある。 ...
シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.150『“晴れの日の前借り”——調子がいい日に未来をラクにする仕込み術』

⏱ 読了目安:約3分 晴れの日に頑張りすぎると、次の雨で詰む。 調子がいい日は「進む日」じゃない。“未来を助ける日”だ。 やる気がある。体も軽い。頭も回る。そういう日に限って、人は予定を詰め込みたくなる。 元社長...
シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.149『“雨の日ルーティン”——何もできない日を「回復日に変える」手順書』

⏱ 読了目安:約3分 動けない日は、サボりじゃない。“回復の仕事”がある日だ。 雨の日に無理して走ると、翌日も雨になる。だから今日は「回復に投資する」。 何もできない日って、ある。気合も根性も通用しない、体も頭も重い日...
シリーズ①:Re:START NOTE|”止まりながら進む日々”

vol.148『“やる気の天気予報”——波がある前提で組むタスク設計』

⏱ 読了目安:約3分 晴れの日基準で予定を組むと、雨の日に全部崩れる。 やる気は“出すもの”じゃない。“天気”として扱うと、仕事は回り始める。 昨日は動けたのに、今日は重い。朝は元気だったのに、午後には失速。 こ...
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vol.147『“切り替え下手”の攻略法——気持ちが重い日の起動スイッチ』

⏱ 読了目安:約3分 やる気が出てから動くな。動いてから、やる気は後からついてくる。 「わかってるのに動けない日」は、気合じゃなく“起動手順”で突破する。 やることは見えてる。優先順位も決めた。やるべき理由も分かってる...
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