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“毎日100点”で組むほど、週は壊れる。
崩れたら復旧？ いや、最初から崩れる日を予定に入れろ。
元社長時代の俺は、毎週「全部やる」前提で予定を詰めてた。
するとどうなるか。1回コケた瞬間に“週全体”が崩れる。再スタートして学んだのは逆の発想。
不調日込みで組むと、折れない。
今日はその週間設計を“手順”としてまとめる。
こんな人に読んでほしい
- 週初めに詰めすぎて、水曜あたりでガス欠になる人
- 1回崩れると「今週もう無理」になってしまう人
- 予定は立てるのに、守れず自己嫌悪で終わる人
この記事で伝えたいこと
- 予定は「理想」じゃなく「不調が起きる現実」から逆算して組む
- 週に1〜2日“崩れ枠”を先に確保すると、継続が折れにくい
- やることを減らすより、「崩れたときの逃げ道」を作るのが効く
1. “毎日100点前提”が地獄になる理由
社長の現場って、やることが無限に湧く。
だから俺は、予定を詰めて「気合いで勝つ」設計にしてた。
でもそれ、週単位で見ると最悪だった。
月火で予定が押す → 水で取り返そうとする → 木で崩れる → 金は惰性。
つまり「崩れる日を想定してない設計」は、崩れた瞬間に回復不能になる。
今は逆。
崩れる日を“最初から予定化”して、週を壊さないようにしてる。
2. 不調日を織り込む「週間テンプレ」——3つの枠で組む
俺がやってるのはシンプル。
週の予定を、最初から3種類に分ける。
① 攻め日（2日）：重い仕事・勝負の仕事を置く
- 提案作成／重要な営業／仕組み作りの核心
- ポイント：攻め日は連続させない（燃え尽き防止）
② 維持日（2〜3日）：淡々と回す・積む日
- ルーティン作業／軽めの改善／記録・整理
- ポイント：「最低ライン」が決まっている（やる気不要）
③ 崩れ枠（1〜2日）：不調・遅れ・回復を吸収する日
- “何もしない日”じゃない。週を壊さないための保険
- やるとしても「止血」「掃除」「次の一手メモ」くらい
コツは順番。
崩れ枠を最後に余った日に入れるんじゃない。
週の最初に先に確保する。これで罪悪感が減る。
3. それでも前に進む理由——“週が折れない”だけで、人生が軽くなる
週って、1日崩れるのが普通。
問題は崩れたことじゃなく、崩れた瞬間に「全部終わった」になること。
元社長時代は、毎日100点で組んで、毎日反省してた。
そりゃ続かない。
今は、崩れる前提で組む。
すると不思議と、崩れても戻れる。
継続って、根性じゃなくて設計だと分かった。
まとめ
- 週は“理想”ではなく“不調が起きる現実”から逆算して組む
- 予定を「攻め日／維持日／崩れ枠」の3種類に分ける
- 崩れ枠を先に確保すると、1日崩れても週が死なない
次回予告
vol.161『“週1の整備日”——放置すると崩れる場所だけ直す習慣』
次回は、週を壊す原因って「大問題」より“放置した小さな不具合”だって話を書きます。元社長時代の俺は、壊れてから直してた。今は週1で整備する。崩れる場所だけ直す“整備日ルール”をまとめます。
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