vol.169『“水曜の息継ぎ”——週の真ん中で折れないための中間チェック』

⏱ 読了目安：約3分

水曜は「頑張る日」じゃない。折れないために“整える日”だ。

金曜に爆発する人は、水曜に息をしてない。

元社長の頃の俺は、週の真ん中で息切れしてるのに気づかないフリをしてた。
水曜は「まだ半分ある」じゃなくて「もう半分削れてる」日なのに。

で、どうなるか。
木曜に焦り、金曜に回収を詰めて、週末に燃え尽きる。

今は水曜に“息継ぎ”を入れる。
週の後半を折れずに走るための、中間チェックを決めてある。

こんな人に読んでほしい

• 水曜あたりから急に気持ちが重くなる人
• 週の後半でペースが崩れて金曜に爆発しがちな人
• 「やること」はあるのに、進んでる実感が薄い人

この記事で伝えたいこと

• 水曜は“加速”より“息継ぎ”が週を救うという視点
• 折れないための「中間チェック」3項目と、最小の立て直し方
• 内側の焦りを、足元の一歩に戻す“週の整え直し”

1. 水曜の息継ぎとの出会いで変わったこと

社長の現場って、週の前半で“予定”が崩れる。
営業の現場って、週の前半で“気力”が削れる。

それなのに昔の俺は、水曜にやることを増やしてた。
「遅れてるから取り返す」ってやつ。
でも実際は、息してないのにダッシュしてるだけ。

週の真ん中で一度、整え直す。
たったそれだけで、金曜の爆発が減った。
水曜の1回のチェックが、週末の命綱になる。

2. 水曜の中間チェック：「折れない3項目」

水曜は、反省会じゃない。
立て直すための点検だけやる。
俺が固定してるのは、この3つ。

チェック①：今週の“勝ち筋”は1本残ってるか？

• 月曜に立てた「今週の柱（1〜3点）」のうち、1つでも前進してる？
• 前進ゼロなら、今日やるのは“回収”じゃなく“前進の再開”

チェック②：詰まりの原因は「量」か「不安」か？

• 量が原因：やることが多すぎ（タスクが散ってる）
• 不安が原因：決め切れてない／相手待ちが怖い／失敗が怖い
• 原因が違うと、打つ手も変わる（ここを間違えると悪化する）

チェック③：回復ゲージは残ってるか？（体・睡眠・脳）

• 睡眠が崩れてるなら、戦術じゃなく回復が先
• コーヒーで誤魔化してる週は、金曜に必ずツケが来る

で、チェックしたら終わりじゃない。
次は“息継ぎの処方箋”を当てる。

3. それでも前に進む理由——水曜は「後半の設計図」を描き直す日

水曜の息継ぎは、やる気を上げるためじゃない。
後半を折らないための設計を、描き直すためにある。

息継ぎの処方箋（最小セット）

• ①「今週の柱」から1つだけ残す（他は一旦“保留箱”へ）
• ② 不安が原因なら「次の一通」だけ送って進める（返事待ちでもOK）
• ③ 量が原因なら「15分で削る」：やらないことを3つ決める
• ④ 回復不足なら「今日は回復に寄せる」：夜の予定を軽くして寝る

元社長の頃は、水曜に気合いを足してた。
今は、水曜に余力を残す。
週って、後半で勝負が決まるから。

まとめ

• 金曜に爆発する人は、水曜に息継ぎを入れてない
• 中間チェックは3つ：「勝ち筋」「詰まりの原因」「回復ゲージ」
• 水曜は反省会じゃなく、後半を折らないための“設計の描き直し”

次回予告

vol.170『“木曜の一点突破”——週の後半を伸ばす「押し込み時間」』

次回は、週の後半で伸びる人がやっている「木曜の押し込み」を書きます。元社長時代の俺は、木曜で焦って手を広げてた。今は逆。木曜は“一点突破”で、週を伸ばす。後半で差がつく押し込み時間、まとめます。

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